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休日ですが

とーさんです

20230722朝練)
エアロバイク、140分
WU~巡航:10分、~L8
ランダムモード:120分、L8~L11
マニュアルモード:10分、L14~L15

土曜日だけど普通に起きる
ホテルの朝食は1時間遅い7:30から
軽くあるモノ食べてエアロバイクへ

今週は頑張りどころ
練習も2時間以上やりたいし、仕事もいきたい

だったら早く起きるのが良い

来週末で一緒にやっている方が帰国する
それまでに出来るだけのことはやる

折角、アメリカにいるのだから、って考えはない
何かをやり遂げるために何かを削るのは当たり前

淡々と回しているとエアロバイクの下に水たまりが

その水たまりが赤いし
シューズの色が抜けて赤く染まっているからか

なんだか血を流しているように見えるし、コンセント口に水が流れそうだし

ホントはラスト15分やるつもりだったがここで問題を起こすと厄介だ

直ぐに下車して汗を拭く

なんだか不完全燃焼だな


20230723朝練)
エアロバイク、140分
WU~巡航:10分、~L8
ランダムモード:120分、L8~L11
マニュアルモード:10分、L14~L15

昨日と全く同じにしてみた

多分、2時間ちょい過ぎると汗がシューズからあふれだし赤い水たまりになる

違うのは最後を15分段階的に上げずに10分走的に頑張るくらいか

予想通り、2時間手前で水たまりが一気に広がりだす

10分間耐えて終了
心拍は170超えなんでまずまず

本日も仕事へ
でも、効率悪いや

休日しっかり休んで、平日遅くまで頑張る

そーしたいが朝練はやりたいからどうしても帰る時間に限度がある

そんじゃ、休日、でるとすっか
ボクはこのスタンスです

しかし、今回のミッションはメンドーだ
湯水の如く、を自で行くアメリカに省エネ、省資源を調査してやって欲しい、と

ホント難しい
タダで捨てるにはルールがある
ルール無しで捨てるにはコストがかかる

この兼ね合いと、儲かるってのは別のコトのようで本質は同じ

今週乗り切ろう
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シューズの冠水

海外出張ご苦労様です。

そして、参戦予定のレースのDNS残念ですね。

さて、掲題の件ですが私もズイ活(Zwift)時に冠水をチャットで発言したら、長い靴下が有効なようです。

普段、サイクリング用ソックス(足首)で漕いでいたら、そんなアドバイスをもらいました。
手首、肱からの汗しづくで水溜りの対策には、半袖Tシャツではなく長袖T-シャツを着用すると落ちる量が減ります。

以上

コメントありがとうございます。
汗対策では無いのですが、レッグサポーターはしていますし、バスタオルでハンドル周りをカバーしているので、結果汗対策はしているのですが…
オッさんのクセに代謝がいいのでしょうねw
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