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20120912朝練

とーさんです。

朝練)
流し、但し昨日よりアップテンポ。
ランで言えば速めのJog、L2強位かな。
85分、41km、回転高め

本日アクシデント。パンクしたー。
おまけに朝食でこーたろが牛乳こぼすし・・・
カップ1杯フル充填で・・・
朝から散々です。
でも、朝練で初めてパンクだから今まで運が良かったのかな。

VAX長沼選手と走って~その②
オープニングパレード走行時、交差点で信号待ち。
皆さんペダルから足を降ろすなか、
長沼さんだけペダルに乗ったままスタンディング。
見事なボディバランスだ。
もちろんそれは走行中にも見て取れる。
バイクのど真ん中に乗っているんだよなー
楽に真ん中に乗る、簡単なようで難しい、改めて再認識。

昨日、バイクは同じギアレシオ、同じ回転数なら誰がやっても同じスピードになる、
って言ったけど、これって理論的に、の但し書きがつく。
実はそーならない事が沢山あると本音では思っている。
バイクのポジションもその一つ。
バイクの重心に上手く体を載せてあげると上手く進む。
去年の秋に取り組んだフォーム改造で考えるようになったコト。
体の使い方が有効になる、タイヤの接地感がよくなる。
やまめの堂城さんが、「バイクの重心はBBの前」って何かの雑誌で話してましたが、当にソレ。
これが顕著に感じられるのは緩斜面の上り。
上手くバイクに載れているか?自問自答を繰り返し、アタマで走る。

本日、事務所に梨が贈られきた。同じハコでもこちらは極々フツーです。
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