こーたろーデイ

とーさんです。

練習備忘録です。
20130329朝練）
ローラー80分　低負荷ライド（L2）
負荷：38×19×R3−95rpm前後
昨日より若干負荷を落として有酸素ライド。

20130329追加朝練）
三本ローラー40分　低負荷有酸素ライド（L2）
負荷：38×19×R1　回転気にせず
単なる技術練習です。

本日は代休につき、タイヤ交換、洗車、練習、夕方にはカット、歓送迎会と盛り沢山な
一日。




20130330朝練）
ローラー80分　流し（L1）
負荷：38×19×R3−回転気にせず

20130330追加朝練）
三本ローラー30分　低負荷有酸素ライド（L2）
負荷：38×19×R1　回転気にせず
これまた、単なる技術練習です。

本日はこーたろーディ。
練習もそこそこにお出かけ。
お目当ては郡山スペースパークのロボット相撲。
郡山の高校生自作のロボット展示会。
こーたろ、なんとか早い者順で出場権をゲット。
しかし、待ちました・・・


で、初戦敗退・・・
やっぱり赤いのは3倍速かった・・・


そのあと、宇宙兄弟して・・・



オヤツをいっぱい食べて・・・


ま、楽しい休日でした。