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月末

とーさんです。


20130531朝練)
外乗り41km、流し(L1)

昨日は会社の宿直と言う事で朝練はお休み。
夜は新規案件キックオフ&営業さん交代挨拶ということで設備屋さんと呑み会。

従って今朝の練習は流すのみ・・・
それも平地基調。
宿直って何もしないのに、ヘンに疲れるし。
呑み会はやっぱり1次会で帰って来てもダメだよな。

富士にかける意気込みが伝わりますw
普段通りの生活で望むつもりですので、特にどうこうは無いですが。

本日で5月終了。
今月の走行距離1,647km。
ざっと練習メモを見ると、まとめて100km超は2日しかない。
土日も何かと予定が有ったから意外に週末まとめ練習が出来ていない。
それでもこの距離を稼げたのは朝練が充実していた証拠だな。
インターバル、下りスピードの強化、いろいろ朝練で出来ていたし。

今週はやたら雨がち、梅雨の季節到来。
来月はまたローラーが増えそうです。
でも、年間計画では6月~7月半ばまでの過ごし方は非常に重要。
キッチリやっていきます。
その為にも富士はしっかり高負荷かけようっと。

◎こーたろ月例杯
月末最後の剣道は恒例の月例杯。
本日のこーたろは・・・
残念ながら判定負け。いい試合できるようになって来たけど、下がるクセが有るから判定だと不利だな。
でも、次が有る。
頑張れ、こーたろ。
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