fc2ブログ

週末いろいろ

とーさんです。

20130525練習なし)
本日、予定通り、練習お休み。
こーたろの剣道大会 熊谷です。
参加チームは少なく、それほど目立ったチームもなく。
こーたろはAチームの副将で1勝1敗。
チームも初戦勝ち抜きで2回戦進出。
上達してきましたが、離れ際の攻め、連続技、何よりも鋭く動く事。
まだまだ足りていないコトが多いです。
それはとりあえず言わないで、1勝を誉めることに。



お昼は地元のインド料理屋さんのお手製カレー。
在日インド人さんが造る本格的なカレー、ナンでいただきます。
しかし、コレ、危険だよな。
子供達は椅子をテーブルにいただいていました。
今年ブチまけちゃうコがいなくて良かった・・・



20130526練習)
外乗り113km、AVE:33.19[km/hr]
石川~戸中峠~白河の関の峠越えコース

本日のテーマは頑張らないで頑張る。
ムリヤリ踏まずに回転でスピードに載せ、戸中峠前の平地と上りを頑張るプラン。
ところが、AMANDA+レーシング7、絶好調。
本日のカラダのバランスとバイクがドンピシャ。
とにかくラクに進みます。
あぶくまさんで組み替えして貰ったレーシング7、ホント調子いい。
AMANDAもBBベアリング交換してかなりアタリが取れてきたような・・・
戸中峠の緩斜面もかなりスピードにのる。
全てがスムーズ。

富士はやはりAMANDAだな。
これにMAVIC COSMICカーボンULTで決まり。

そんなワケで時間がチョイ有るな、と、ラストに10km、追加周回を加える。
で、計測地点で・・・、驚愕のAVE!!
単独走100km超でAVE33越えは初めてだな。

帰宅後久しぶりに体重測定。
乾燥体重:57.05kg、体脂肪:7.0%、カラダ年齢:17歳
予想通りの体重。
だいたい去年より+1~1.5kg位。
でも、とくに重いと思うコトは無い。
体重は乗鞍までに54~55kg位になればいいや。

明日はダラダラ流しの日ですな。
火、水曜日に頑張り、後は疲れをとる。
富士にピーキングしませんが、間違い無く去年より良い状態で望めそう。
そりゃ、今年はすっ転んでいないから当たり前か。


◎週末おでかけ
お昼は三人揃って4号線沿いのパイの店へ。
GWに出かけて気に入ったので、今度はこーたろも。
いや~、すごく美味い!!



食事の後は那須アウトレットへ。
こーたろの(横への)成長著しく、短パンが全く無い。
ここは家計に優しいGAPアウトレットへ。
しかし混んでいたな~
こんなに混んでいるときに来たこと無いから参ってしまった。
でも、GAPは優しい。
特価品、更に40%引きで通学用には十分すぎる成果でした。
とりあえず、こーたろと人混み避けての休憩中。


帰りにこれまたお気に入りの黒磯のパン屋さんで晩ご飯用のパンを購入。
白河に戻ってメガネ屋さんに。
こーたろ、すっかり視力が落ちてレンズ交換です・・・
実に充実したお休みでした。
スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
04 | 2013/05 | 06
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる