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暑中稽古

とーさんです。

20130803朝練)
三本ローラー20km、流し
負荷:39×19×R1

朝一で外で三本。
犬の散歩している人は何してるんだろう、って見ているだろうな・・・
かなりゆっくり回していたので40分では20kmにならないが、いつもの目安でローラー1時間、30kmで換算。

20130803練習)
外乗り66km+20km、中負荷有酸素ライド(L2~L3)、AVE:31.6[km/hr]

本日、こーたろの剣道暑中稽古の最終日。
稽古を見に行くため、練習は短め、バイクで道場に向かう。
伊王野側から戸中峠のヒルクライムセクションはかなり真面目に踏む。
なんだかカラダが重く、下りで足がパタリと止まる。
その後、道場までの平地を何とか持ちこたえて到着。

◎暑中稽古
最終日、みんな頑張ってました。
こーたろはと言うと・・・
最近チョット頑張り不足。
練習試合で一つ学年下のコに見事にヤラれ惨敗。
剣道が全てとは思いませんが、相手を見くびらない、やるべきコトはキチンとやる、物事に向かう姿勢って有ると思う。
遊ぶのが楽しくて仕方ないのは子供だから理解出来ますが、やるからには、って気持ちになってくれればいいのですが、マイペースなこーたろです。

稽古終了後はみんなで牛丼、かき氷、スイカとたっぷりいただきました。
ボク、一応、保護者会の会長なんですよね・・・

最初に挨拶しましたよw
一応ww

っていうか、このために行ったようなモノです。

雨が降ってきそうだったのでチョイ早めに引き上げ。
ちょっと大廻り出来るかな、って思いましたが、見事に土砂降りに合いました・・・
本日の+20kmは道場からの帰宅路ですね。
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Author:mini55

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