人間ドックでした

とーさんです。


20131118朝練）
三本ローラー80分　流し
負荷：39×21×R1

月曜日は流しの日。
今朝は起きられなかったな～
週末、さほど頑張ったワケじゃないのに、いっぱい寝たのに。
かなりスローに入り、徐々に上げていく。

足先がスゴク冷える。
通気性バツグンだな。

この冬は更に効率をもとめてフォームを厳しくみていこう。
ステム長も久しぶりにいじってみたくなった。
練習用メルクスは一番遠い位置で一番近いゲキ坂用Bottechiaと20mmの差がある。
AMANDAは17mm。
この2台、ヒルクライムを意識してサドルがやや前気味、確信犯で近めポジにしたからな。
とはいえ、確かにメルクスでブラケット持つ事は少なくなった。
前傾が取りにくくなったのはトシのせい・・・？

ともかく、ステムを110→100にしてみたい。
その前にサドルポジションを他とあわせてみようかな。
平地メインで練習しているので、ロング乗るときとかこの方が楽。
だけど結局ヒルクライムしかやらないから同じポジションがいいか。

20131119技術練習）
三本ローラー20分　流し
負荷：39×21×R1

夕方クルクル

◎人間ドックでした
朝から人間ドック、ですから朝練はヤメ。
覚えている数値と言えば・・・
脈拍：38、いつも除脈と言われて、同じ説明をする
肺活量：5,910cc、コレって多いのかな？
身長、体重：167.5cm、58.5kg、ありゃりゃ、体重増しているぞ～ｗ、台湾（後）だww
でも、ハラ廻り71cmだからそんなに太くないぞ。
筋肉量が増えているのかな？
・・・冬場だからコレを維持で・・・、いいっしょww

胃カメラ、心電図、等々、特に問題無いですよ、って
・・・胃カメラ、ツラいっす。
でももっとツライのは2日間位、お酒は控えましょう、だってw
これはツライ、あんまりだ。

眼科検診
「目の状態スゴク悪いですね～、コレだけ見えているは奇跡的だ。」
と言っても、その目が0.05も見えていないんですけど・・・ｗ

コレは何時も言われている事で別段気にしていない。
なんでも曇りとかキズとかがあり、見たいトコの焦点を上手く合わせられないんですよ。

とりあえず何も無さそうなのは良かったヨカッタ。


病院の最上階レストランでランチにカレーをいただきました。