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三年

とーさんです。


20140310朝練)
三本ローラー50分 流し
負荷:34×17×R1

予想通りのカラダの重さ。
全く動かん。
三本で軽く軽く回そうと思っても持続が出来ない。
疲れ、抜こう。


20140311朝練)
ローラー40分 中負荷有酸素
負荷:34×15

固定ローラー。
昨日に引き続きカラダが重い。
だるくてしょーがない。
体調もイマイチなんだろう。
ちょっと発疹的なモノも腕に出てきている。
ホテルの乾燥も一因だけど、体調が悪いと出てくるヤツだ。

とはいえ、火曜練習にトライしてみる。
ギヤを1枚上げて90~95rpm狙い。
こいつはリニアにトルクがかかる。
無段変速でトルクがかかるカンジは実走的だ。
出来るトコまでやることに、ってハナから定時80分はあきらめムード。
体力的なモノより気持ちの持ち方の方が重要なんだろうな。

固定のメリットがデメリットに。

ハタっと止めたら、見事に止まった。
まったく動かない。
軽く回してダウン、今日はここまで。

3月11日、例の日だ。
ボクはあの日の朝まで、毎朝40分練習、これが日課だった。
こーたろが学校に行くのが7:15、ボクの事務所の始業が8:30。
こーたろの準備を終えて7:00~7:40までが練習定時。
あの日から復旧活動が本格化して、いつしか事務所の始業が工場と同じ8:00に。
朝食前に練習時間を移動して、時間をどんどん延ばして、冬のローラー定時は80分に。

あれが無ければ今も40分だったのかな?
たられば言い出したらキリがないか。

でも40分の練習でも力はついたと思う。
短いとバカにしちゃいけない。
要は中身、質。
そして気持ちの問題。
ここのところダメだな。

ふとそんなコトを思い出した。
まずはこーやっていられることに感謝。
そして、出来ることを出来るだけ、だ。
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