5月総括

とーさんです。

20140530朝練）
三本ローラー80分、流し
負荷：39×19×R0、AVE：気にせず


本日ホントに金流。
負荷をかけるのが目的じゃないので良い天気ですがゴミ捨て場で三本に。
ノンビリ回して、クルクルと。
Active Restに近いノリ。

結局、右大腿部の違和感は引かない。
大パワーをかけなければ誤魔化せるからそんなに気にはしていないが。
明日はノーライドか、気分で30分程度ローラーか。
朝起きた状態で判断します。

自然体で富士に望む。
間違い無く会津より気分はノっている。

次回は富士の報告です。


◎5月総括
思えば、1ヶ月間まるまる日本で過ごしたのは昨年の10月以来。
なんだかんだで海外に行っている。
英語の上達は全くしていないが。

本日までの走行距離1,542km。
昨年より100kmほどショート。
でも、タイム的にはそれなりに出ている。
ただ、練習のタイム、コレはそんなに重要ではなく単なる目安。
イメージとどれ位合うか？
これが重要。
会津の前は地に足がついていないカンジでバラバラもいいトコだった。
それから2週間、若干修正出来ている。

そー言う意味でも富士はシッカリ走りたい。
結果は欲しいが、何よりも不安を払拭させる感覚を取り戻したい。
ここは目的ではない。
次に気分良く繋げるためにも。