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weekend

とーさんです。


20140607練習)
外乗り115km AVE:30.5kpm

本日、今回の出張初の外乗り。
Lake Merwin南のショートカットコース。
前回、野生のシカが飛び出してきたあのコースです。

結構寒い。
なめて長袖持ってこなかったんだよね。
有るのはウィンドブレークとブレーカー。
仕方なく半袖+ブレーカーという6月には似つかわしくない格好。
おまけに小雨だし。
昨日までの晴れは何処へ行った?
体調もイマイチ。
本調子じゃないな~

仕方なくノンビリモードで部分的に上りをダンシングであげていく。
天気は直ぐに良くなり逆に蒸れて熱い。

イマイチだけどとりあえずやったカンジで終了。
ただ、前回出張時のかなり上げた気分の時とペースは差ほど変わらなかったのはいい傾向。
乗り込み、乗り込み。

一応、その後会社へ。

なんだよ、ネットワーク不良か?
サーバーに接続できないからデータ引っ張り出せねーぞ、全く。


20140608練習)
外乗り115km AVE:30.0kpm

本日も同じコース。
Lake Merwin北側コースを行こうと思ったがイマイチ感満載だったのでヤメ。
ペース落として距離稼ぐってあまりしないです。
やればいいんでしょうが、ノンビリとロングが出来ない習性でして。

ホントはロングのロードもこなせるヒルクライマーになれれば余裕も生まれるのでしょうけど。
昨日、そんなに無理したつもりは無いけど明らかに足が重い。
もともとタイムの出ないコースだが、やっぱりダメでした。

けど、今日はシカが居たぞ。
それも親子でw

20140608夕練)
三本ローラー30分 流し
負荷:34×17×R1、AVE:気にせず

夕方クルクル。


◎お買いモノ
お買いモノってほどじゃありませんが、郊外のアウトレットで海パン買いました~


うっかり日本から持ってくるのを忘れまして。
このホテルにはジャグジーとプールが有るので練習後に使えるといいかな、と。
このホテル、って書きましたが、アメリカのホテルじゃ一般的だそうです。
日本のホテルに大浴場があるのと一緒か?



マドラスチェックが好きで、学生時代から何かしら手元に有りますね。
海パンですけど、日本に帰ったらインナー切って普段用短パンにしちゃいそうです。
ちなみにお値段、US$59の50%off、3,000円位ですね。
おまけに隣のOregon州ですので消費税無しw
アウトレットバンザイww

そこのアウトレットで珍しいminiを。
Venture、日本未入荷の珍車です。
ウチのClubmanも有る意味珍車か。
未だに同じ色の実車を見たこと有りません。
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