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今更ですが

とーさんです。


20141106朝練)
三本ローラー100分 流し~低負荷
負荷:39×19×R2、AVE:24.4kpm

本日もじっくり乗り込み的に。

昨日と同じ、長目の三本だけど負荷をR2に。
回転よりもどちらかというとトルクにフったカンジ。

この負荷で100分はなかなかツラい。
直ぐに止まるので気を抜けないし。
スピードはそんなに出ないが淡々と続けるコトに意味があるかな。

今月は負荷よりも量でいいと思っている。
長時間になれてきたら120分とか挑戦してみるか。


20141107朝練)
三本ローラー90分 流し~低負荷
負荷:39×19×R1、AVE:25.7kpm

金流。
本日、昨日より短めで90分。

風が強い。

ここ直江津、というか日本海側か。
冬型気圧配置となると海からの風が非常に強い。
あまりに強いので、半分階上に上がり、ローラー実施踊り場を変更。

多少だが風が遮られる。
これから横殴りの天気も増えるから、ここかな。

いつもより狭くて暗いので、ちといやだが・・・
朝一から三本出来るのは恵まれていると思おう。


◎今更ですが・・・
テレビ見られるようになりました。


まぁ、テレビなくても全く困らないんですが、情報のダイレクト感が違うというか・・・
有ればそれに超したコト有りません。

後々のコトを考えてipadを入手。
モデルチェンジの末期なので格安。
この方式ならテレビも鮮明に見られますし。

ただ、テザリングでのipadはかなりイマイチ。
寮は全般的に入りが悪い。
動きが重くて重くて。
結局iphoneで見てしまうという珍事も。
Wi-Fi入れればいいのですが、仮の住まいもいいトコのこの寮生活。

そこまではいいかな。

とりあえずテレビとipad、これだけでも今までからすれば十分進歩です。
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