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憂鬱

とーさんです。


20150216朝練)
三本ローラー100分 流し
負荷:34×19×R0、AVE:不明

寝起き悪し。
また寝たくなる気持ちを抑えてムリヤリ起きる。

そしてムリヤリ三本。

流しで100分、ってどれだけ意味あるのかな?
なんて思いながらクルクルと回す。

走った距離は裏切らない、って有名マラソンランナーのコトバも有るし。

とにかくやることに意味を見いだす。
考えてやるのと何も考えないのでは雲泥の差があると思っているから。


20150217朝練)
ローラー100分 中負荷持続
負荷:39×14 → ラスト5+5+5:立ち漕ぎ+回転アップ+トルクアップ

火曜ベースアップトレ。
80rpm前後のヒルクライム的回転域。
WU10分、そこからはひたすら忍の一文字。

昨日、テレビで「憂鬱でなければ仕事じゃない」なんて言ってたな。

ラクしていたら練習じゃない
ツラクなければ練習じゃない

そんな思いでしっかり回す。

ホントにやめたくなる。
確かに中盤に落ち込みも見られる。
まだまだだな。

ラストは回転、トルク、共に上がらないが気持ち的には上げた(つもり)。

練習前に憂鬱になるようなメニューこそ意味がある。

どれだけ憂鬱になれるか?
その本数で差が生まれる。

◎大会エントリー
例によって大会エントリー始まってます。
今年はどうなるか全く読めませんが、昨年と同様にエントリーだけはしておこうかと。

5/17:時空の路 ヒルクライム in 会津
6/28:ツール・ド・美ヶ原
7/25-26:矢島カップ Mt.鳥海バイシクルクラシック
8/30:全日本マウンテンサイクリングin乗鞍
他に、春先のレースとして八ヶ岳、車坂あたりを検討しています。

どうしようか迷ったあげく、全日本ヒルクライムシリーズエントリー。
抽選無く参加出来るメリットは大きい。
抽選ハズレは無いと思いますが、さっさとワクを押さえるのは精神衛生上マルだ。

そんなコト言っても、結局、去年は乗鞍だけ。
今年もどーなるか。
でも、日本にいて参加出来るのに出来ない、これじゃ寂しいし。

美ヶ原は全日本と重なる。
となりの那須で開催、ボクの練習コースも使われる。
これは見たいですが、自分のレース優先ですね。

あ、仕事優先ですかw

乗鞍はどんな理由をつけても日本に居る。
去年のダメはキッチリ返したい。

これだけは譲れないな。
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