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希望的観測

とーさんです。


20150821朝練)
外乗り、流し、43km、AVE:28.5kpm

金流

久しぶりに平地基調の流しコース
昨日の高負荷練習が効いているのかなんだかで、足にハリが有る。

昨日、オーダーしていたコイツが届いて塗りまくったが・・・


やっぱり火、水、木と時間は短くしているとは言え、連続で負荷を上げているのでそれなりに疲れは有る
ただ、これは瞬間的なモノで慢性的なモノにはならないと考えている。

しっかりケアしていけば問題ない

そのために朝練時間と夕方の三本で調整している

ちょーかいふく

希望的観測
でも来週はきっと「ちょー」するハズだ

金曜移動は疲れが溜まる
途中、仮眠とっちゃったし
しっかり休むことにしましょ

今週末はピリっと高負荷練習出来るから

明日はコレも試してみよ
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