ナゼ？

とーさんです。


20151207朝練）
三本USローラー90分　流し
負荷：39×21×R2、AVE：－

昨日の外乗りがかなり効いた
夜中に何度か起きてしまう

キツイ練習やレースの後、たまに出る症状

思った以上のダメージで今朝はホントに軽く軽く回しただけ

あまりにダルイので止めようかと思った位
でも、回した方がカラダの悪いところを滑らかにする気がするのでムリヤリ定時間


20151208朝練）
三本USローラー90分　中負荷持続
負荷：39×19×R2、AVE：25.3kph

ナゾ

今使っている三本、Arion Mag
今日はメチャクチャ負荷がかかる
以前も数回有った症状

実はコレが本来のR2レベルで、いつもはR1だった？
ダイヤルがR2なのにいつもR1で、今日はたまたまR2に入ったとかｗ

自分の調子が悪い？
いや、確かに良くは無いが、それでも違いすぎ

修理中のArionのR2以上のイメージ
まぁ、足を止めると回転しなくなる位の負荷が嬉しいので、今日は原因を追及せずにやることに

どう考えても重い
手放ししようにも坂道で手放し走行が難しいのと同じイメージ

とにかくグリグリ、淡々と

ラスト15分は速度を1kphアップで26超狙い
それから5分間を28kph狙いでガーっと

やっぱりキツイ

ナゼだろ？

本日、間違いなく今年一番の寒さ
汗が滴ったタオル、凍ってパリっとしてましたからｗ