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週末備忘録

とーさんです。
週末備忘録程度です

20160206練習)
三本USローラー120分 AVE:-
39×19×R2

最近は週末の練習に気合不足を感じる
本日はフォームを意識して三本クルクル


20160207練習)
ローラー65分 

WU:15分
40分一本勝負
CD:10分

ホントはもっと本数を重ねるつもりでしたが…
思わず手元負荷がキツく入り、いいや、このまま行ったれ
と無理矢理回す

次の動きに入れない位に追い込んじゃいました~


20160207夕練)
三本USローラー30分 AVE:-
39×21×R1

夕方クルクル
高回転でビシッと回して終了

単なる技術練習ですね

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Author:mini55

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