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参りました

とーさんです。

20160725夜練)
調整作業、たまにトルクかけたりで

参りました

今朝は全くカラダが動かず、フトンの上で固まっていました。

起きる→固まっている→ウトウト→起きる→固まっている→ウトウト

何度かこれを繰り返し、やっとの思いで起床

なんとか会社に行きましたが、午前中はエンジンかからず。
あまりに情けないので、帰宅後、夜な夜な例のレインボー号の調整に勤しみました。

何もしないで寝ちゃうじゃ、なんだか情けなくて


20160726朝練)
10分走+タバタ

本日は東京出張
本日は技術的な仕事ではなく、総決起集会的な精神的なモノ
エンジニアにはムダと思いつつ、プロジェクト的には意味があると、自分に言い聞かせて、と

赤坂に10:30なので6:49直江津駅発のローカル線に乗るでおk。

とは言え、5:30に練習は完全終了していないと間に合わない。

こんな時は固定ローラー拷問の刑

10分WU
10分走:トルク重視
10分間死亡
タバタ:20s+Rest:10s ×8本
10分間死亡

だいたい、45分
今年は短時間でも出来るときに、やれるときに、とにかくヤル

コレでいってます

一人で練習するボクにとって、練習で自信が持てないとかなりキビしい
だから短時間でも高負荷かけて、やっているぞ、と思いこむようにしています。

しかし、早めの起床と昨日のワケ分からん体調不良を引きずってか、イマイチ心拍が上がりきらない

今年は試練の年なのは間違いない
カラダと対話して上手く乗り切ろう

しかし、東京出張ってのはなんでこんなに疲れるのだろう?
帰りの電車は、ウッカリこんなカンジにw

PC開いて残務をしていますが・・・
やっぱり不真面目ですよねww


で、こんなコトしているので・・・

バチ当たりましたw

参りました

大雨によりえちごトキメキ鉄道運転見合わせ
復旧目処たたないと言うことで、高田駅下車で直江津へ

いや~、初めてですね、高田/直江津間をタクシー移動は

帰宅したら近所の春日山駅周辺で避難準備勧告出ていた


明日の朝、イヤなニュースが流れないこと、セツに願います
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