fc2ブログ

予防接種

とーさんです。


20161108朝練)
US三本ローラー105分 
負荷:39×17×R2、AVE:26.0kph

昨日は練習を休む

直江津移動日の翌日、いつもムリをしないようにしている。
しかし、休んじゃうトコがシーズンオフ的
かなり気持ち的にぶったるんでいます

まずは量を稼ぐ
本日は6:30まで目一杯やろうと三本を
結果、105分

Weekdayで2時間取るのは至難の業か

ちょっと着込みすぎたか、ニーウォーマーと長袖起毛アンダー+サマー生地の長袖
この時期はウェアが難しいな
着込みすぎると終盤暑いし、薄着だとエンジンがフケるのに時間がかかる

本日は三本負荷をR2に上げて、重めにしてみた
毎日単調なギヤ比じゃマズいだろうから、少しアレンジしていこう

ただでも乗り込みの少ないオッサンです
質より量の学生ウケするランチ定食的な方でしばらくいきます


20161109朝練)
US三本ローラー100分 
負荷:39×19×R1、AVE:25.7kph

ついにみぞれ混じりの天気
今朝は寒い

いつもより厚めに着込んで、帽子もかぶって三本乗車

すこぶる調子が悪い

軽めでクルクルいこうにも全く回らない

このイマイチ加減は昨日の予防注射の為か?

まぁ、焦らずジックリ乗り込もう

沖縄に出るワケじゃ無いし

とにかくしばらくweekdayは時間を稼ぐ

頑張ろー


◎予防接種
頻繁に海外出張する者は予防接種を受けなさい
お金は会社が持ちます

なんてお達しがキター

破傷風
A型肝炎
B型肝炎
日本脳炎

合計4本w

お医者さん、
普通は発熱、腫れなどの可能性があるので複数は薦めないのですが・・・
何度も通うのメンドーなので一発で終わらせたいです

せめて腫れの箇所がわかるように、両手に2本ずつにしましょう

ハイ、こんなに注射打ったの初めてです。

特に問題は無いですが、イマイチ手が重い、シャキッとしない

きっと調子の悪さはここからだw

と、何かのせいにしておきます。
寒くて動かない&不摂生と認めたくないのでw

次回は1ヶ月後だそーで

スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
10 | 2016/11 | 12
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる