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100%

とーさんです。


20161115朝練)
US三本ローラー40分 重めで
負荷:39×16×R2、AVE:-

昨日は3:20に起きて白河を3:30に出発
気温も高いので只見を抜けて直江津に戻る

通常業務をして早めに就寝

でも、カラダが重い

頑張って乗り込もうにも気力が続かない

体調がイマイチに加え、先月後半から気持ちが切れている


20161116朝練)
US三本ローラー100分 
負荷:39×17×R2、AVE:29.0kph

昨日出来なかったちょい重めトルクで100分
相変わらずの寝起きのダルさだが、今日はヤル

タイヤに空気を入れる
いつもは6kちょいだが、本日は6.5k強いれる
練習用に空気が抜けにくいチューブを愛用しているので、気づいたら空気を入れる程度のいい加減な管理状態

お、軽いw
↑おい!ってツッコミ入れたくなるようないい加減さ

何にせよ同じ練習でも気分良く終わらせるのとそーでないのでは効果が違うと思う
間違いなく空気圧が低い方が三本の場合は効く
しかし、この軽快感
単純王のボクは気分良し

メーター隠してアップテンポ

東の空が薄明かり
そこでメーターを見ると

お、1時間14分

出来るじゃないw

そこからメーターを距離計にして約9k程度回転アップ
更に5分、ギヤを1枚上げてグルグルと

CD:5分

トータル負荷は低いが、決めたことが出来たのは嬉しい

よし、明日も時間を稼ぐぞ


◎100%
沖縄は高岡さんが独走優勝を決めた
さすが日本一のホビーレーサー

高岡さんの沖縄連覇の話題で廻りが騒がしいのでRoppongi方面のブログを見る

高岡包囲網のなか狙ったレースを獲る

ホント、すげー人だ

その中で、面白い思考回路が合った

私の調子が100%なら、

って表現だ

この100%なら、ってものすごいコトだと思う

別目線で言えば、100%の状態で沖縄に望めたバックボーンが有ったワケでしょ?
どんなにキツい練習を積んだ人でもなかなか狙ったレースの直前にこーは言えない

リザルトに残るのも大切だが、その言動が人を引き付ける

カッコいいです

ボクもこー有りたいモノです
さ、こーいう刺激に焚きつけられてまた頑張ろうっと

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