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日常に戻る

とーさんです。


20161122朝練)
US三本ローラー70分 
負荷:39×19×R1、AVE:-

昨日、遅くに直江津に戻ったが目覚めが良い
とりあえず、軽く乗ることに

気持ちよく回すことだけに専念

調子はイマイチだけど、最近はこんなモノなのかな

とりあえず、日常に戻る、ってトコで


20161123朝練)
US三本ローラー80分 
負荷:39×17×R2、AVE:-

本日、祝日ですが出社することに
月曜日サボった分の埋め合わせです

いつも通りに起きて、ふと思う
ちょっと遅れて会社に入ってもいいな、よし、2時間頑張ろう

ところが・・・、頑張れませんでした

完全にエネルギー切れ
アタマがクラっとして力が入らない

案の定、朝食後、少しお腹を下す

祝日の会社はヒトが少ない
17:00過ぎにはオフィスを出る

こんなに早く帰るのは久しぶり

何を思ったか、短時間高負荷

20161123追加練習)
ローラー
20分走

朝のカリをしっかり返しましたw
うん?
数日前もこんなフレーズ、有ったなww

おまけに時間があるのでゆっくりワインを呑むことに

飲み過ぎたかなw


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Author:mini55

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