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46歳

とーさんです。


20170128朝練)
三本ローラー100分 重め持続走
負荷:34×17×R2、AVE:-kph

昨日の夜、白河に帰る
大荒れの日本海でしたが、まぁ、そんなに問題なく帰れました

あーだーこーだと話をしていたらすっかり寝るのが遅くなり
午前中はこーたろの歯医者さん、ってコトでかーさんが連れて行くと言うこともありで
本日の練習は朝食後に

いい天気
外で乗れます
↑駐輪場で三本ですが

かーさんたちが戻るまで重めでグリグリ攻めようかと乗り出しましたが・・・
そんなに持つワケもなく、お昼も出かけることも有りで90分キッチリと


20170129朝練)
ローラー 40分走+10分走

今朝は朝食前の通常練習

短時間でも効率あげるべく40分走でキッチリ追い込む
ラストはいつものごとくチョイ上げで死亡

10分Restのつもりでしたが、インターバル短いのも効果あるかなと5分で発射

10分悶絶時間

今朝も2回、サドル上で放心状態です

◎46歳
1月28日に46歳になりました

週末しか家にいないので夕食は自宅でノンビリとすごしたい
そういうワケで土曜日にランチに出かける

白河の洋食系で一番美味しいのでは?
って勝手に思っているPIRANHAさんに

マスターが自転車乗りということで、ちょっとしたお知り合いです

まー、相変わらず美味しいかったです。

とどめは、コレ
いいこと有ったらミヤモト家はイチカワさんのナポレオンです


ベタもいいとこ、何度も登場しているこのケーキ
しかしホントに美味いです


正直言いまして、このトシになると、オっさんもいいとこですから、誕生日が嬉しい、なんて気持ちは全くありません
45歳は四捨五入で50歳、
勝負出来るのは45歳まで、
45歳は節目と思っていましたので、この46歳はホントに感じるところが有りません

ただ、丁度誕生日が週末と言うことで、かーさんとこーたろがお祝いしてくれるので
家族がお祝いしてくれる、ってコトの方がボクにとって大切です

こっちの方が素直に嬉しいですね

こーたろが中学2年生になり、
ボクの着ていたCamberのパーカー、Levi'sをあげました

ボクもこの日は同じCamberのパーカーにLevi's

同じ服をこーして着られる幸せといいますか、
こーいう風にトシを重ねたってコトを実感できるのもまたいいものですね

このCamber、両方とも10年近く着ていると思います。
実はもう1着有り、それはボクが18歳の時に買ったモノですから、30年選手目前です

ですから、このCamberを20年後も着て一緒に写真を撮れれば、って思いますねw




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今日も仲良しミヤモト家

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