イマイチです
とーさんです。
20170226朝練)
ローラー 20分走
なんだろう、ものすごく眠い
目覚ましで起きられず、1時間経過
朝練時間が1時間位しか取れそうもない
外は軽く雪が降ったようだ
駐輪場にいかず、階段踊り場で短時間高負荷を一発するコトに
15分かけてジックリWU
そこから20分走
途中で15分でやめようか、と折れそうになる
でも、タダでも寝坊、ここは気合い
ものすごく辛かった・・・
午後過ぎには直江津に移動
途中、県境付近で雪混じり
てーわんから雪の新潟か、やっぱり新潟は新潟だな
20170227朝練)
US三本ローラー 40分 流し
負荷:39×19×R0、AVE:-
本日もカラダが重い
起きられない
珍しい、こんな状態が続くのは
確信犯でもう一度寝る
5:15に目が覚める
40分だけでも頑張ろう
そう思って三本乗車
軽くクルクル
こうして回した方がカラダの回復にはいい
血液の循環、汗をかくことの代謝、心拍への適度な刺激
晩酌みたいなモノか?
↑ぜったい違う
夜明けが早くなってきたな
明日は間違いなく復活してるでしょう
◎サンダリスト
例の本、結局、まだ読めていません。
気になるところをパラパラみただけ
自分の記事はちゃんと読みました。
やっぱり出来上がりは気になりましたし
小物やアイテムも取材時に質問有りました
ですが、原稿構成があがって来たときに、シューズのコトは触れていませんでした。
フォーカスポイントって有るから全て記事にはならないよな
って、特に気にもしていませんでしたが・・・
結構、シューズの写真が有りました
ボクのBONTはちょーコダワリアイテムなんだけどな~
オーダーBONTはこちら
なぜ記事にしなかったんだろ?
・・・
よくよく考えると当たり前
サンダルだから、シューズの写真が無かったのねw
20170226朝練)
ローラー 20分走
なんだろう、ものすごく眠い
目覚ましで起きられず、1時間経過
朝練時間が1時間位しか取れそうもない
外は軽く雪が降ったようだ
駐輪場にいかず、階段踊り場で短時間高負荷を一発するコトに
15分かけてジックリWU
そこから20分走
途中で15分でやめようか、と折れそうになる
でも、タダでも寝坊、ここは気合い
ものすごく辛かった・・・
午後過ぎには直江津に移動
途中、県境付近で雪混じり
てーわんから雪の新潟か、やっぱり新潟は新潟だな
20170227朝練)
US三本ローラー 40分 流し
負荷:39×19×R0、AVE:-
本日もカラダが重い
起きられない
珍しい、こんな状態が続くのは
確信犯でもう一度寝る
5:15に目が覚める
40分だけでも頑張ろう
そう思って三本乗車
軽くクルクル
こうして回した方がカラダの回復にはいい
血液の循環、汗をかくことの代謝、心拍への適度な刺激
晩酌みたいなモノか?
↑ぜったい違う
夜明けが早くなってきたな
明日は間違いなく復活してるでしょう
◎サンダリスト
例の本、結局、まだ読めていません。
気になるところをパラパラみただけ
自分の記事はちゃんと読みました。
やっぱり出来上がりは気になりましたし
小物やアイテムも取材時に質問有りました
ですが、原稿構成があがって来たときに、シューズのコトは触れていませんでした。
フォーカスポイントって有るから全て記事にはならないよな
って、特に気にもしていませんでしたが・・・
結構、シューズの写真が有りました
ボクのBONTはちょーコダワリアイテムなんだけどな~
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なぜ記事にしなかったんだろ?
・・・
よくよく考えると当たり前
サンダルだから、シューズの写真が無かったのねw

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