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新竹ホテル生活~その2

とーさんです。


20170417朝練)
エアロバイク 100分 軽め負荷での回転中心

しかし暑い
まだ4月というのに既に日本の初夏の陽気だ

ホテルのエアコンを回してエアロバイクするも、しょせんインナーバルコニー
窓を開けても冷たい風が上手く回ってこない

本日もボトル2本空ける

毎日、ボトル3~4本くらい飲むのかな?
ホテルのジムにフリーでもらえる水ボトルが有るのでホント助かる


昨日の30分走で痛い思いしているので、軽め負荷高回転
ジリジリ回してラスト20分は負荷を1step上げての回転キープで軽く追い込む

本日もダラダラになりながら終了
毎日シューズを洗濯機に突っ込んじゃう
あまりに濡れているので脱水器にかけたいのでそのついでみたいなノリ
ランニングシューズというより、エアロバイク専用シューズと化しています

これからもっと暑くなるワケか

練習していけるのかな?


20170418朝練)
エアロバイク 10分走×2本

ホントの狙った練習ではありません。

40分走を狙い始めたが、突っ込みすぎか、カラダの調子か、単に弱いのか
アタマが熱くなり、耐えられなくなったので10分で切り上げただけのダメ練です。

アタマが熱くなりすぎなので、バスルームで少し休む

意を決して、もう1本追加

またアタマを冷やしにバスルーム

この調子でもう2本くらい行こうかとまたがるもパワー復活せず

エアロバイク、限界かな
もうちょっと部屋の冷気が入り込むと助かるんだけど
試しに部屋の窓開けて寝てみようかな
インナーバルコニーも冷やすよーに

しかし、与えられた環境で出来るだけのコトはしたい

今回のスケジュールもあとわずか
頑張って行きましょう

◎新竹ホテル生活~その2
本日、帰宅したらホテル前がカオスw




爆竹バンバンw

お祭り大好きみたいですな

そんなホテルですが甘いトラップと毎朝、戦ってます


果物もそれなりにあるので、この辺は困らないです。
黒いのはスモモのお友達のよーで
大きですがw


おっと、Blog書いてたら、外で花火がバンバンw
まいったね~w
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今日も仲良しミヤモト家

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