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てーわんを後に

とーさんです。


20170420朝練)
エアロバイク 20分走

カラダがだるい
昨日はすぐ寝たのに全然ダメだ
ホテルをチェックアウトするのでまずは洗濯
ギリギリ乾燥機もかけれたし

合間を見て20分走

気温が高いからこそ、馴染ませるようにWUをする
本日も20分近く実施

そこからの苦行の20分
かかりが悪いが20分耐える

ラスト5分から気持ち的にはピッチをあげ
更にラスト1分はもっと上げて

気持ちほど上がりませんが、それはそれ

このホテルでエアロバイク乗るも最後かな

特にしんみりするワケもなく、乾燥の合間に食事とパッキング

というワケで台北に来ています。



また会ったね


台北の夕食はここでオっさんするのがルールでしてw

明日は朝一移動で帰れます。

ホント、うれしい


20170421朝練)
Walking 45分

朝一にお土産買いがてらに台北市内をWalking

ホントここも馴染みのホテルだなぁ


場所は変われど、Big Salad


只今、台北松山空港です




さぁ、帰ろう


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