とーさんです。
練習備忘録です
20170430朝練）
外乗、近所の周回コースインターバル1時間、AVE：33.0kph
ギヤ：52×21固定
20170501朝練）
外乗、白坂～実業コース×3周、回転基調でスピード全く乗らず
GW中盤はかーさんとお出かけ
のっぴきならぬ用事に郡山方面に2日間とも
ボクはその合間にヤボ用をこなしたりで
なかなかノンビリできていませんが、それはそれ
こーたろも部活が厳しく、帰ってきたら19:30
明日からは剣道のGWが続きます
こーたろより、かーさんの頑張りも大事ですな
お出かけ恒例はラーメンです
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