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日中は暑すぎです

とーさんです。


20170624朝練)
外乗、149号、40kmくらい

今回の出張で初めての週末
とはいえ、あまりに暑くて日中バイクに乗るのは効率悪い

朝、いつも通りに起きて朝食をとる
いつもより30分位遅めに出発

暑くなる前に練習を終わらせようという日本の夏と同じ考え

しかし・・・

全くカラダが動かない
リアル149KOMを目指すも、あまりにカラダが動かず挫折

トボトボと下る

日中はじっと部屋で耐えようかと思ったがヒマだ

斗六で一番のショッピングセンターに出かける
バイクで10分位、歩いても30分くらいかな

まぁー、超大型スーパーです
日本で言えばEオン、Jスコ、そんなノリ

見ていて楽しいですが、何も買わずに退散




20170624夕練)
GTローラー、20分走

2部練習
外も考えたが、効率重視で短時間高負荷
心臓、痛い


20170625朝練)
外乗、149号、73km

本日も昨日と同じで朝のウチに練習を
なんと言っても日中の最高気温は35℃前後

湿度が高いから体感温度は40℃近い

日中は暑すぎです

昨日よりカラダが動くがそれでも全くダメだ

ただ、今日は諦めないで低負荷でかまわないからクルクル回して上ることに

明らかに遅い
でも、そんな時もあると言い聞かせ、リアル149号KOMを反対側に下る

下ってそのまま尾根沿いの平地を帰ろうと思えば帰れるがそこは我慢
いつもの折り返しポイントから反対側斜面にアタック

11km位、約35分位なのかな?

頑張って上る

下る頃にはローカルのバイク乗りもワンサカ上りだしていた
でも、ファンライド的な感じ

もう一本上ろうかとアタマをよぎるが脚は全く応えてくれず

予定の練習を終えてホテルに籠もる

NHKがオンタイムで見られる
全日本陸上選手権がやっている

これは嬉しい

最近、短距離が話題だ
でも、長距離ランナーだったボクは長距離が気になる

上野裕一郎選手、既に30歳を超えてベテランの域だそーだ
↑それでもボクより一回り以上若いけど

5000、1万、共に上位に食い込んでいる
何より、走り方が面白い

先頭引っ張ったり、揺さぶったり、本人は勝つ為に考えて走っているのだろうが

華が有る

地味に淡々とついてラストスパート、陸上では特に普通の戦略だ

しかし、あーいう、観客を沸かせるエンターテイメント的な走りが出来る選手は重要だ
もちろん実力が無いとそんな芸当は出来ない

やっぱり何歳になっても「らしさ」が出せる選手はいい

ボクも頑張ろう

20170625夕練)
GTローラー、20分走、昨日より回転重視で

本日も2部練習
外でダメ練習が続くので、せめて短時間高負荷で補おうと

今日も心臓痛かったっす


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