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哀しい事で

とーさんです。


20170803夕練)
GTローラー、15分走

木曜部活動の日
と言っても今朝は練習を休みました

哀しい事で
例のブツがかなり炎症、痛みまして
少しカラダの回復を待ち、血小板くんに頑張って貰おうかと

と言うことで、ホテルに戻って短時間だけ

WU10分
相変わらずの手放し
15分気合いをいれてトルクをかける

ここでフル負荷がかけられないのが悲しいところ
10分以下の短時間だと手放しでは無理がある
15分位の時間がカラダをよじらずに下半身だけで回せる限界のトルクか

徐々に慣れてくるので最後の2~3分は最初よりかなり回せた
心拍もそれなりにイジめられたし

CD10分で終了

本日、雨がちなので隣の店へ
このナントカ炒め、実に美味い
肉ならなんでも有るのですが、ここはちょいヘルシー志向で豆腐に
でも厚揚げやんけw


20170804)

練習を休む

昨晩、炎症部が割れて膿と血が出てくる
痛みは無いのが幸いだが、コレが始末が悪く、一向に収まらない

ボタボタ垂れてくるので当て物をして止血
というか汚れ防止ですかね

今朝、当て物を取るとまだまだ収まっていない
ここは練習を我慢し、明日の土曜日にキッチリやる

本日は軽めの練習のつもりだった
だったら傷を広げずに潔く休み、明日につなげる

急がば回れ、だ

夕食後、ドラッグストアへ
クスリなんぞ滅多に厄介にならないし、ここはてーわん、カンタンに欲しいモノが見つかりません
とりあえず、日本的なモノを買って、一時凌ぎとしますわ



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