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あちぃ

とーさんです。


20170902朝練)
外乗、149号最頂点まで、52km

久しぶりのてーわん週末

ところが・・・

何だ、この不調は?
今朝は起きられず、まずは朝食をしっかりとり外へ

乗り出した瞬間に判るくらいダメな日
乗鞍疲れか何だかで
おまけに

あちぃ

回転基調でモタモタ上る
149KOMでやめようと思ったが一応最頂点まで頑張ることに
1時間17分もかかる

素直に諦め退散


201707902夕練)
GTローラー、40分

2部練習

ダメだけど、ちょっとはやろうと無理矢理練習
回転を高めにクルクル回しただけです


20170903朝練)
外乗、149号折り返し、73km

本日も外へ
昨日と同じで朝食をしっかりとり、7:00に出発

昨日よりダメだ
それに

あちぃ

それでも量だけはこなそうと149号最頂点から反対の西側へ下り出す
約10km位下るので十分休める

そこから思いっきり低負荷でクルクル回して上っていく
スピードが出ないがそれはそれ

中盤以降はもう少しトルクをかけて頑張る

なんでしょ、この不調は
今年はレースに全く出ていない
レース1本の疲れってこんなにヒドいのか

来年以降はレースも選ばにゃ
本数はこなせそうも無いね

おっと、選べる状況ならいいけど、狙って帰国はゴメンです




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