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調子イマイチ

とーさんです。


20170904朝練)
GTローラー、40分、流し~アップテンポ

週末はものすごい不調
そーいえば富士から戻ってきてからもこんなカンジだったかな?

昨日の午後からずーっと考え事
やっぱりコストが合わない

削減をしていかないとイカンな、と
かーさんとも電話したりしていといろ調整

今朝もバイクに乗り出したが、やっぱり気になる
一汗かいた時点で練習を切り上げ

再び図面を見てみる

いい休みになったと思い、明日はキッチリ練習しましょう


20170905朝練)
GTローラー、95分位、ビルドアップ

火曜日なんで負荷をかけることに
5時前から軽く乗り出し、30分位巡航

そこから1step/10分で手元負荷やらギヤやらを上げていく

2~3step位はなんとかなるが、そこからは苦しいだけなので終わらせたくて仕方ない
最後の2stepは明らかにパワーが落ちてきた

でも手元負荷はあげる
根性練習的なカンジだ

最後5分はグルグル回して心拍にも訴える

絞る様な汗をかいて終了
かなり体調落ちていますが、やるだけやった感は有ります

てーわんのオロナミン〇ですか?

しかし、なんでてーわんは人物写真を載せたがるのでしょうね?


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