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縁が無かったのかなぁ

とーさんです。


20170910朝練)
外乗、149号折り返し、73km

週末恒例、149号折り返し練習
朝食を取ってから7:00過ぎに出発

山はかなり涼しくなった
日本で言うアキアカネかな?
気付くといっぱい飛んでいた

日本と比べるとまだまだ暑いが、一応、秋めいてきたのか

疲れが抜けてきたのか、少しだけ回っていた気がする
最頂ポイントで1時間10分なので復調気味でしょうか

距離はこなそうとそこから反対側に下る
少し強弱をつけて上ってみる

強弱というか、巡航とペースダウンってカンジで頑張っても上がらんがな


20170910夕練)
GTローラー、少し刺激入れ

午後は珍しく外にウロウロしにいく
レギュラーコーヒー、豆売りばかりで非常に困る
近所のスーパーで唯一売っていた粉レギュラー、いやな予感は的中

先日、ボクが買ったのが最後の1個だったんだよな
もう仕入れない気だろ

仕方ないからちょっと離れた大型スーパーへ
小売りコーヒー店もありますが、メチャ高い
おまけにコレを何g挽いてくれ、なんて会話出来んし

夕練、どうしようか迷いましたが、大相撲を見た後に軽く20分だけ
尚、大相撲はOn Timeです

気分でガーっと回してを3本くらいやって終了

単にフケが悪くなるのを予防しただけです


20170911朝練)
GTローラー、100分、軽くウェーブ走

流しの月曜日
昨晩は眠りが浅く、何度も目覚めた
疲れが睡眠で抜けていない気がするが、定刻に起きて練習スタート

三本なら軽めにタラタラもいいが、固定ローラーだとあまりよろしくない
音楽をかけているので1曲上げ、1曲つなぎとするコトに

流しの中にも強弱をつける

ウェーブほど波をつけてはいない
ギヤ1枚アップで、回転10%増しくらい(当社比)

また、例の股間が痛み出した
昨日の夕方、サドルを更に1mm位あげてみた

乗り方でなんとかなるか
思い切ってサドルを交換してみるか

交換しようにもここてーわんではどーしよーも無いか
店頭にあまりに種類が無いので触って見ることが出来んし

そー考えると日本のバイクショップはすごい
アメリカで自転車の街、って言うとPortland
ボク、その近所に少し居ましたので、Portlandの有名バイクショップはほとんど行きました
でも、日本のショップには全く敵わない

ということで、要らないサドル持っている方、御連絡をゼヒに
日本帰国時、パイナップルケーキとブツブツ交換でどうでしょう?
↑半分本気w

ラストは5分位更に頑張るように更にギヤアップでグリグリと
最近、どんな練習でも少しだけ心拍をイジめたほうがいい気がしている

日曜日に開催予定だったMAXXIS太魯閣国際ヒルクライム

事故により急遽中止となったようです
不可抗力ですから仕方有りません
安全を第一に優先すべきですから、主催者の判断は適切、負傷された方の一刻も早い回復を祈るばかりです

しかし、縁の無いレースだったのですね
コレも巡り合わせ、なんでしょうね
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