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ハロウィン

とーさんです。


20171027朝練)
GTローラー、100分、流し

金流(略)
金曜日はこれでいい

今週は仕事が立て込む
来週早々に出張に行くのでその資料を先方に送るために詰め込んだ

おまけにエライ人対応
↑要らん仕事

Weekdayは仕事以外ほとんど何もしていないのだから、それはそれでいいのだろうが
イマイチ充実感が無い日々というのが事実

ゆっくり回してサドル位置を確認する

例の股のデキモノ、8月に治まってから一向に成長をみせない
これはこれでいいのだろうが、ニキビみたいなカンジで延々自己主張している

座り方が悪かったり、通勤時の作業ズボンだとちょっと痛くなったり

それでなのか、最近サドルの前目に座っている気がする
そーすると、サドル位置が低く感じだす

と言うことで、本日、サドルを1mmチョイくらい上げる

ほとんど違和感ないのでこれで試していく

アップテンポで回したり、回転グルグルしたり、重いギヤで体幹意識したり

外が明るくなりだしたので時計を見る

5:50

それじゃと少しだけ回転を上げてアップテンポで30分

まずまずいい汗かいて終了っす

夕方食事に出かけると街はハロウィンで賑わっていた
そー言えば、ハロウィンをアメリカで過ごしたコトあったな

てーわんもお国柄的に西洋文化の取り入れが日本と同じ

ちびっ子が着ぐるみ着て街を闊歩してましたね





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