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送別会、多過ぎ~

とーさんです。


20171120朝練)
US三本ローラー90分 流し
負荷:34×17×R1、AVE:-kph

暗闇ベランダにて三本

疲れがあるので軽く軽く
月曜日はコレでいい

日曜の夜、白河から直江津に戻り、月曜日はヘロヘロで三本のっていたな

本日もヘロヘロだ

しかし、あまりにキョロキョロする
ベランダなので水勾配が微妙にあるので傾斜が気になる

いろいろな位置にバイクをセットして乗ってみる
そもそも狭いベランダ、まだマシなポジションはあるが、ベストとは言えない
それなら、斗六セントラルロータリーが見える方がまだ気分がいい

で、結局、1周してもとのポジで

慣れてくればなんとかなる
ただ、微妙に前傾斜なので肩に力が入るのが気がかり

ヘロヘロでも三本乗車は重要だ
バランス、高回転対応などなど

結局、パワーが有ればなんとかなっちゃうのがヒルクライム
だからといって固定ローラーだけじゃアタマ打ち

同じ出力を如何に余裕を持って出せるか

オっさんになると、この辺はセツジツです


20171121朝練)
GTローラー、30分、流し~アップテンポ

すごく眠いので2度寝
しかし、何もしないのは気が引けるので30分だけGTローラー

ゆっくり回しだし、中負荷くらいまで上げ、ラストは回転を少し上げて終了

それでも汗はしたたり落ちる

今週はWeekdayにいい練習が出来なそーだ


◎送別会、多過ぎで
今月いっぱいでボクのチームから帰国する方が出ます
建築管理担当なのである程度流れに乗ったところで引き上げは予定通り

その方の送別会的なイベントが目白押しで

カンタンに言うと施主側なので業者さんがいろいろ気を使って下さいます
同じホテルに居るボクも合わせて誘われますので
夜に用事なんてまず無いので断る理由が無いし

月曜日は建築の若いのと
火曜日はオフィスの方

ボクと呑んだことある人なら判ると思いますが、ボクはそんなにお酒、強くないです
でも、お酒、好きなので、ついつい

シーズン中なら2日連続なんて断るトコですが、夕食の拡大バージョンみたいなものだし

まぁ、起きることが出来ない、お酒をうっかり呑んじゃう
意思が弱いしアスリートとしてはどうかと思います

でも、シーズン中でもそんなにお酒や食べ物、制限していないのですよね
揚げ物ガマンしている、なんてクライマー、いっぱい居ますが、ボクは平気で食べちゃう
もちろん、ほどほどにはしていますが

日本に居たら、11月のアタマからイベント、忘年会でまさに「お太れ」
ここてーわんでもおんなじかw








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