予定通り

とーさんです。


20180130朝練）
三本USローラー　75分、　高回転
39×19×R1、AVE：30.4kph

前倒し登板で水曜的高回転

もう、イヤになるほど予想通りのかかりの悪さ
相変わらずメーター類は何も見えないので感覚勝負

しかし、こー言うときはキツい
チラッとメーター見れば速度AVEで状態判断できるし
あと何分ってカウントダウンも出来るし

まぁ、高回転復帰2週目だ
感覚なんてすぐに戻るだろうし、メーター相手にドンパチするワケじゃないし

カラダと対話する
練習ってそーいうモンだろ

ボトルが抜きにくいので背中に1本さして、フレームにもう1本
ところが背中のボトルを抜いて飲んで仕舞おうとしたら・・・

落としたｗ

オマケに三本が安定していなくてカタカタと動く
仕舞にゃ、左向きに動き出し、カベと平行で無くなっていく

意外に、こーいうのってクセモノ
薄暗いので無意識に何かに頼りたがっているのだろう
カベと平行で無いのでなんだか安定しない

いい加減、イヤになりボトルを拾って、方向を正す

お、コレだけで全然違う

キツイので立ち漕ぎ、ダンシングを織り交ぜながら高速維持
雨なので周囲が明るくなるのがよく分からない

もうそろそろだろ
バイクを降りて時計を見る

6:08

お、定時間労働弱ｗ
やっぱりヘンな才能あるあるｗｗ

メーターを見ると1.16でAVE：30.4kph
ふー、一応、目的は達成か

もうちょっと時間が有るので信号ブン回し3本追加

しかし、全く回らず、アシがピキピキ痙りそうｗ
2本で終了

それでもほぼほぼ出来ている

明日は軽めの練習だー


20180131朝練）
GTローラー、30分、回転基調の流し

高粱（がおりゃん）
全くもって危険なお酒だ

昨日の夜はゼネコンさんと新年会、いや、こっちで言うと忘年会か
蒸気鍋なるモノを高粱でいただく



コレ、後から雑炊的になってメチャ旨

うん？
ここにもクリスマスツリーが
片付けないのか？


それほど帰りが遅かったワケじゃないですが、
そーいうワケで軽めの練習
予定通り5:30に起きて30分ちょっと位かな、気分で回しただけ

汗がにじむ程度で終了
それでもまだまだアシにハリあるのー

今週は水曜日に練習を落とすつもりだったので罪悪感全く無し
まー、呑んだあとにデザートで甘いモノ食べたことが唯一の罪悪感か

減量か～ってｗ