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忘年会続き

とーさんです。


2018030118朝練)
GTローラー インターバル:(4分+1分)×12本、オマケ付き

木曜高負荷
相変わらずの筋持久力アップを狙ったインターバル

本日は通常的負荷6本、トルクアップで3本、回転上げて3本
こんなカンジ

しかし、1発目のかかりの悪さと来たら無い
それでも徐々にエンジンがかかり心拍も上がっていく

途中で1本間違える
時計を見間違えて3分で止めてしまった
気付いて残り40秒くらいブン回し

コレが悔しくて、ラストにもう1本追加

このオマケ、オーラスもオーラス的に追い込む

メチャメチャ汗を流して終了
本日も階段がキツい

相変わらず全てが朝一で終わる木曜日です


20180202朝練)
三本USローラー 60分、流し
39×19×R1、AVE:-kph

本日、流しの金曜日
ゆっくり目に起きて、ゆっくり流すだけ

特筆は無いですなー

ただ、ボクの廻りのネット情報はTIME、TIMEで大騒ぎです
ALPE D'HUEZかー

そりゃ、乗れるなら乗ってみたいですが、欲しいか、って言われると、別に、ですね

ボクにはクライミングバイクとしてBottecchiaがある
自分で色を塗り替えてモデル名も伏せてあるし、形状も特別では無いので古さも感じない
乗鞍で1分違いますよ、って言われたら買い換えますが、そんなワケないでしょ
まー買えないのでイジ張ってますけど、半分は本音です

と、言いますけど、誰か買ったらコッソリ乗せて下さいねー


◎忘年会
てーわん工場は現地法人として立ち上げますので新会社になります
その新会社として初めての忘年会

こぢんまりですが、まぁ楽しめました

ローカルはコレを楽しみにしているらしく、景品目当てのヤツもいるとか
忘年会やらないと暴動が起きる、とか

てーわん進出先駆者のゼネコンさん
いろいろ教えてくれました

うっかり写真撮り忘れましたが、日本の忘年会と同じノリでした

お楽しみ景品はビンゴで

景品が選べましたが、ローカルには現金か商品券
日本人はこんなカンジ


ローカルに聞いたらワンワンで縁起がいいそうです

まぁ、ローカルのモチがキープできるならこんな景品、安いモンですね



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