fc2ブログ

忘年会続き

とーさんです。


20180207朝練)
三本USローラー 40+25分、 高回転
39×19×R1、AVE:30.9kph

昨日の夜、大きな地震で飛び起きた
花蓮の方でかなりの被害があったようだ

花蓮、KOMのスタート地点として日本のクライマーなら聞いたことがある地名かと

被害に遭われた方のお悔やみを申し上げると共に、これ以上、被害が拡大しないことを切に願います


昨日は呑み会
帰りは遅くは無かったが、そんなワケで深夜にたたき起こされる

そのまま仕込んでいた洗濯を干して再び就寝
↑横になったら寝てしまったってヤツです

朝、なんだか変な調子
全くダメじゃないけど、満足な練習はいかなそう

とりあえず80分高回転を目指して三本乗車

調子が悪い
調子が悪い

負の暗示をかけたせいか、続かない
ボトルの水が1本無くなったのを機に、ガマンしきれなくなり下車

40分、31.0kph
WU含んでだから、こりゃ回ってるな

調子が悪いと思った分、突っ込んだせいか

ボトルに水を追加し、再度開始

先頭集団から千切れた
しかし、ロードレースでは無い
ヒルクライム
ここから単独で何処まで粘れるかが勝負

そー言い聞かせて辛抱する

しかし、やはり持たずにストップ
調子が落ち込みそうになった段階で潔く下車

1時間5分の30.9kph

回転は高いが続いていない

やっぱり練習内容に不満がある
練習なんてのは自分が満足して追い込めるか、それが一番大事
だったら、今日は大負けだな

ゆっくりCDしてゆっくりお風呂へ

あがってアイポン見るとかーさんをはじめ、各方面から心配のメッセージが
そこで大きな地震だったことを知る

大地震、ボクは経験が有るだけに心が痛む
ホント、被害が広がらなければいいな


20180208朝練)
GTローラー、30分、流し

今年ラストの忘年会
先週から続く呑み会、昨日の夜で一先ず終了

珍しく23時過ぎまで呑んでいたので今朝は遅めに起きる

ナニもしないよりマシ
バイクをローラー台に仕込んで30分ジリジリ回転アップさせて終了

さて、明日からは平穏無事な生活かな

◎御歳暮?
てーわんでは年末なので御歳暮らしいです


17年だから、こーたろより年上か~

スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
01 | 2018/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 - - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる