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痛み有ります

とーさんです。


20180518朝練)
三本USローラー 85分位、流し、SF×10本くらい
39×19×R1、AVE:-kph

本日、久しぶりに1人で出張
あ、てーわんに居ることがそもそも出張ちゅうだったw


まー、それはさておき、少し早めにホテルを出る必要があるので、少し早めに起きる
練習時間はほとんどいつも通り

金曜日なので軽く三本で流す
しかし、この軽くが既に軽くないのがここてーわんで

暑い

汗の出方が軽く回していてもハンパ無く
でも、気分よく回るので回したいだけ回す

暑くなり、気分的にメゲて来たのでここは軽く刺激をいれよう

SF:Signal Float、Waveよりもう少し緩やかな波ですw
単にボクの練習イメージのMemo程度ですから、ボクが判れば良いワケでw

6:00前の電車が来て、それじゃ、この電車が通り過ぎたら、6:00過ぎの電車まで少しだけ頑張ろう
ラストもチョコっと上げて終了

本日、久しぶりに新竹へ
たまに1人も悪くないモノです

しかし、現場でどーしても対応しなければならないコトが有り、夕方現場に顔を出す
行政申請の結果を聞く為

特に問題無く、ホッとしました

そしたら、空調屋の親方が来ていたので一緒に夕食
なんだか、メチャメチャ忙しい一日です


20180519朝練)
15kmくらい流して終了

今朝、右足付け根がすこぶる痛い

ここ最近、自転車に跨がる様な大きな股関節の動き、横に広げる動作をすると痛んでいた
自転車のペダリングは可動域が狭く、単調な上下運動(回転運動?)なので差ほど問題ではなかったが…

痛み有ります

この痛みが出だしたのは1~2週間くらい前からかな?

しかし、ついに本日、バイクにのれないほどヒドイ
ダンシングが出来ないし、座っていても強く踏み込めない

諦めて途中で引き返し
大人しくすることにします

昨日も今朝も頑張ろうと食事すげー取ったのに
ちょっと乗れば大丈夫かな、なんて思っていましたが・・・

寝違え的に一晩休めば良くなるでしょう
そうであって欲しいな

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