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ヤマ

とーさんです。


20180715朝練)
外乗、149~ウラ149~枝149、70km

土曜日だけど、昨日も帰りが遅かった
立ち上げしている業者さんの相手
ボクが何か出来るワケじゃ無い

でも、そこに居ることが大切って場合もあるし

今朝はノンビリ目に準備し、7:00頃出発
意外に日差しが弱く、まだ走りやすい

とにかく休日は山だ
ヒルクライマーは山を攻めてナンボ
遅くてもいいからとにかく山だ

いつもの149をテンポ走的に上る
昨日、タイムアタックしたから本日は少し長めを目指す
枝149を下ってウラ149へ

ローカルもいっぱい走っている
実はこんなにライダーにすれ違うことは日本だと先ず無い

そー考えるとこんな田舎道にライダーがいるのだからてーわんはバイク普及しているのかな?

テンポ良くウラを上りきり、ラストは枝149の短い上り
最近、ここをよく上っている

枝149はとにかく攻める
調子云々はヌキ

本日もしっかり攻めきりゼーハー

昨日より動きは悪い
しかし、今週は苦しむと決めた

仕事も練習も
ってワケで午後から来ていますw

そしたらローカルがゴチしてくれましたー


20180716朝練)
外乗、林内~149~158
乾燥重量:55.00kg
体脂肪:9.6%

月曜日なので軽め練習
カラダが重いが、流してばかりもいられないので

山方面へ

林内までの平地を回転基調で
149に入ってからはアップテンポでアップダウンに対応する

起きたのはちょい早めだったが、調べ物していてスタートが遅れる
枝149に行くのは少し時間が足りない
手前の158を上ってホテルに戻る

蒸し暑い

体調管理が難しい時期だ
さて、今週も始まった

今週が7月の山だな
いや、来週はもっとスゴいヤマかw
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