コツコツと

とーさんです。


20180920朝練）
ローラー、中負荷持続、75分

なんとなく調子が戻ってきたよーな
と言っても、まだまだ本調子にはほど遠いよーな

でも、なんて言うか

リズムが出だした

高負荷かけようと固定ローラー
でも、中負荷でやめておこ

じっくり汗をかき、ギヤを1枚ずつあげていく
今日は何だか時間が押した

ラスト、負荷をあげて心拍あおる
ものすごく呼吸が苦しい

やった感があるが、まだまだだ
苦しいけど上昇の兆し、アリ、だ

仕事は相変わらず、リズムにのらない
まぁ、焦らずにやっていこう

仕事の量はケタ違いだ
やがて大きな波が押し寄せてくるはず

そこでブレない自分でありたい

がんばろ


20180921朝練）
4本ローラー、流し、80分

金流（略）

淡々と流す
今週、ちょっと風邪気味だ
大分よくなったが相変わらずハナタレ

昨日、ちょっとだけ頑張った

まだまだ身の回りが落ち着かない
特に自転車小屋

雑然としていて、散らかり放題

これから断熱パネルたてて
内装張って

やることあるな～

まずは一歩一歩着実に

慌てたってしょーがない
ここは自分の家

誰に見せる訳でもないし

コツコツやってこ