台風

とーさんです。


20180927朝練）
GTローラー、（2+1）×20本

志願の高負荷

全く、毎朝、毎朝カラダが重い
一体、どーなっているんだ

15分じっくりWU
足らん、全く足らん

見切り発車もいいとこ
予想通りかからない

イヤになりやめたくなる
でも辛抱、辛抱と言い聞かせ

すると数本したら回り出した
時折、ダンシングをおりまぜながら
前と後ろを上手に使い分ける

2分は正直、間が抜ける
メチャメチャ高負荷でもないし、筋持久に訴えるワケでもなく
1分Restも長い

それでもいい
なんとか1時間やり遂げた

1.5＋0.5の方がツライ
4＋1の方が粘り腰だ

もう、今シーズンは終盤戦
来期を見据えて冬期練習にさっさと入ってしまうか

と、その前にやることがある
こんな状態でも、やる
あーやる
やってやる

老いてますます健在を示す、
コレ、だなｗ


20180928朝練）
4本ローラー、80分、流し

週末は台風
かなりの大型、列島縦断、秋雨前線が・・・
もう、折れそうな情報ばかり

幸い、速度が思ったより上がらない
日曜の朝はまだ西日本だ

もっと遅ければあるな

そんな気持ちはカンケーなく、淡々とやることはやる
最後に回転を軽くあげて終了

明日は移動日
晴れるといいな

ま、期待薄ですが、思いはみんな同じでしょ