コツコツ

とーさんです。


20181013朝練）
GTローラー、120分、アップテンポ

休日だが、朝食前に練習をする
まとまった時間がとれないが、まーいい

軽く回して、徐々にあげて

アップテンポに軽快に
もっとも、昨日は食べ過ぎ
軽快にはほど遠く

ラストはグワ～っと回して終了
乗り込んでいないな


20181014朝練）
GTローラー、80分、ビルドアップ

今朝も朝食前に練習はしておく
軽く回しだし、確かめるようにギヤを1枚ずつ上げていく

中盤に中負荷に
後半、ここからが勝負

回転が上がらないが、トルクをかけて

胃が痛い
内蔵にくる

残り5分、渾身の力を振り絞る
やりきった

短いが中身は濃い


◎野良仕事
週末、かーさんと揃ってのお休みはしばらく無い
休日出社の会社に就職

そういうワケで、揃っての休みは有効に利用する

土曜の午前中はホームセンター
レンガ100個！
その他、諸々を買って準備は完了

午後は郡山に買い出し
栃木に住んでいるが、心の距離は郡山の方が近いかな

日曜日はいよいよ野良仕事
階段を仕上げる

脇にレンガを敷いて
ステップの間に石を敷いて

どうも不格好だ
おまけに買ってきた平石は軽くて座りが悪い
モルタルで決めちゃうのはちょっとだし

雨降れば、地固まるか

15:30に仕事は打ち止め
雨が降りそう

片付けて、夕飯の買い物に行く途中、雨がポツポツと

なかなか進捗しない
まぁいいか

期限があるワケないし
誰に見せるワケもない

コツコツやってこ
この辺はバイクの練習と一緒だね