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90rpm

とーさんです。


20181022朝練)
4本ローラー、70分、流し

今日は流し
野良仕事の翌日は流す

今朝はちょっと早めに切り上げる
こーたろを学校まで送るから

何でも、剣道部の卒業写真を撮影するそーで
こーたろが入ってやっとこさ団体出場した部活

人数少ないからお前もどーだ、って

ま、何にせよ、先輩からお声がかかるのはいいことで
ボクが高校の時は、3年生は恐れ多くて、近寄りにくかったな

時代が違いますね


20181023朝練)
GTローラー、60分くらい、中負荷持続

中負荷持続・・・、撃沈
情けない、90rpmで押し切れないなんて

日曜日と同じメニュー
WU10分で90rpmにのせる
そこからギヤを1枚ずつあげて、巡航に入る

ところが、日曜日と同じ負荷なのに90rpmにあがらない
頑張れば上がるが、ちょっと気を抜くと直ぐに落ちる

90rpmがつらいのなんの

頑張って89~91を行ったり来たり
ついに90が見えなくなり、気持ちが切れる

ものすごい疲労感が襲ってくる

回せない

しばらくうな垂れ、小休止
気を取り直し、再度チャレンジもダメ

クソ面白くありません、まったく

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Author:mini55

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