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新春放談

とーさんです。


20190107朝練)
4本ローラー、90分、流し

本日、仕事初め

ウチの会社、年末年始らしいことは全くない
御歳暮、年賀状に新年の御年始

暗黙の了解でこーいうの一切なし

正直、助かる

実は引っ越しました葉書をてーわん出張ですっかり忘れまして
なもので、年賀状がマバラw

まー年賀状だけの付き合いな方もいる
これからどんどん少なくなるのかな

こーたろなんて一枚も書かないし

それでも来ないと寂しいし
不思議なモノだ、年賀状って

仕事初めが月曜日
今日は通常練習通り軽めに実施

今日から再スタート

頑張っていきましょ


20190108朝練)
GTローラー、80分、ビルドアップ

本日もビルドアップにしてみた
序盤が少しラクだが、後半のツラいトコがちと長い

この辺はトレードオフ

stepを8分で刻み上げて行く
5時までに適当な負荷に上げて、6段階アップ
5~6段階までで泣きそうな位の負荷に上げようって魂胆

狙い通り、序盤は95rpmでいける

次第に93前後、
終いには90ちょい、
最後は90を下回る・・・

ここでアンダー90rpmをヨシとしないで粘るのがテーマ
気づくと88、89とか
そこで踏ん張る

最近、思う
滅多やたらに回しても回転は上がっていかない

ラクに回せる領域がある
そこを探り当てるのも練習の妙か

と言っても、ラストは気力勝負

やりきりました

◎Sunday Song Book
そう、言わずと知れた山下達郎さんのFM長寿番組

独身の頃はやること無いから日曜の午後は必ず車に乗ってた
そーするとコレがかかるワケだ

先日、久しぶりに聴いた
相変わらずの調子にうれしくなった

このご時世、ラジオにリクエストを出さなくても聞きたい歌なんぞYou ○ubeで検索すれば引っかかってくる

しかし、それがいい
葉書のリクエスト、そのアナログ感を達郎さんと共有したくて

変わらない
いい意味で変わらないことの良さがある

そうそう、変わったコトがありますね
この番組を長く聴いていた人なら知っている

新春放談

大瀧詠一さんが新年一発目のゲストってのが通例だった
本当だったら、先日のゲストは大瀧さんだったハズ

毎年毎年、
今年はアルバム作るかな~
って、調子で10年くらい言っていたよーな

結局、新作は聞けませんでしたが

初めて聴いたのは中学生の頃だから、30年以上前か
ついつい昔を懐かしんでしまいました

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