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悲喜こもごも

とーさんです。


20190223朝練)
4本ローラー、90分、ビルドアップ

少し遅めに起きたが、朝食前に練習したい
90分でビルドアップで追い込むことに

ローラー負荷を目一杯
90rpmシバリで、10分毎

都合、6 Stepあげられる

直ぐにキツくなり、残り30分で既に時間走レベル
何とか無理矢理90rpmで頑張るも、ラストで撃沈
85rpmでしかかからない

それでもやりきる

モノに掴まってないと立っていられない
CDは脚立に片手で掴まりつつ

死にそう

20190224朝練)
4本ローラー、160分、アップテンポ

本日も朝食前に練習
7:00までの150分だ

アップテンポでいつものように回して行く

ラストは5分+1分のウェーブを7本、約40分
今日はかからない
それでも当社比10%マシで回す

何となく最後にバーンアウト入れたくてもう1本追加で根性練

アップテンポ、ダラダラ回しで本気は最後のウェーブだけ

こんなんでいいのかね?


◎松本ヒルクライム、悲喜こもごも
松本ヒルクライム、美ヶ原と乗鞍が同時に申し込めて便利だ
特に乗鞍は解禁日前にエントリーできると有って申し込まないテはない

土曜日の10:00からなんで朝一にスーパーに買い物に出かけ、
ウチにある賞味期限が近づいたクリームチーズでチーズケーキを焼くことに

こねこねしていると10:00になった

さてとエントリーすっか

・・・

なに~、受付終了!!!

瞬殺だ

この時、10:15すぎ
人気イベントだとたまにある

あーあー、単枠で申し込も

単枠エントリーはすんなりOK
釈然としない気持ちのまま、チーズケーキを焼く

でけたw
直ぐに当社比1/2になっちゃったがww


こーたろにもお誉めをいただきました

しかし、納得いかねー
チーズケーキの出来じゃ無くて、エントリーです

しばらくするとSNS情報で一時的にダウンして、今は回復していると

!!!

もちろん、エントリー
美ヶ原、ダブルエントリーになっちゃった
一応、事務局にその旨をメールで連絡
エントリー費は満額返還は期待していないが、エントリーリストに名前が2つはいただけない

どーなるかね?

夜は焼き鳥を食べに黒磯方面に

美味し!
黒磯、何気に実力ある店多いかも

気分良くこの日が終わり、まーヨシとしましょうかね




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