fc2ブログ

ヒロキくん

とーさんです


20190701朝練)
4本ローラー、流し、80分

昨日はいっぱい食べた

早めに帰ってこれたので、その日のうちに洗濯をし、かーさんの手料理を楽しみ、お土産のアップルパイを食べる
道中の高速SAで買ったのをアテにワインを一杯

寝起きは意外に良かった
珍しく目覚ましまで起きなかった

やはり、レースの追い込み感って出せないな

昨日のローラーはキツかったけど、練習は練習
レースの負荷にはかなわない、か

外は霧がかかり小雨交じり
汗をかきたかったので工業扇をまわさずに4本へ

まー出るわ出るわ
軽くアップテンポ気味に流しただけなのに、シューズまで濡れる始末

悪い毒素を抜いて
今週は量を重ねよーかと思います


20190702朝練)
4本ローラー、中負荷持続、90分ちょっと

毎朝90分以上乗るのは意外と難しい
4:20から乗車しないと駄目な訳で

レジェンドは毎朝4:00から乗っているとか
やっぱ違うわ

で、一応、長めに乗ろうとテキパキと準備をして4:15分くらいから乗り出す

ローラー負荷をあげ、90rpm(推定)くらいの回転で淡々と回す

どうもKUOTA号はポジションがイマイチなのか、4本と相性がイマイチなのか乗りにくい
バーテープも有ったのをとりあえず巻いただけで、コレが素手だと汗で滑りやすい
Fizikのバフ、モデルチェンジで廃盤になっちゃった
ブラックもたくさん買い占めたつもりだけど残り1本で在庫切れ

赤のジャイアントのバーテープはまだ3本有った
実はコレ、Fizikのバフと同じモデルだと思う
バーテープ作っているトコなんてそんなに何社もないでしょ?

これもどうやら廃盤だし

こまったね~
試しに買ったのがまぁまぁ良かった
これにすっか
けど、モデル名すっかり忘れちゃったw

・・・
で、練習はというと緩斜面を頑張って上るくらいの負荷で淡々と
半分くらい時間経過でちょっとアップ

上げ下げ入れてみっか

5分くらい頑張って1分巡航
次は10分頑張ろうと上げ出す

キツくなってきたら逆に巡航をいれるのがイヤになりこのままキープする事に
↑ヘンタイ的心理w

結局20分+10分+5分と段階的にstep up
回転上げて追い込んで終了

まずまずいい乗り込みが出来た

梅雨のローラーのお供は工業扇で決まりっす

◎ヒロキくん
白河実業出身で、今年競輪学校を卒業した石井ヒロキくん
本日デビュー戦

で、見事勝利!

映像を見たけど、トリハダもんだったw

それにカラダが違ってた
胸回り、腕周り、上半身がデカくなって

何度かBLOGでも書いた気がするけど、彼のコトは小学生の頃から知っている
お父さんが熱心で、朝、2人でよく乗ってたね

同じ白河、あぶくまさんの常連と言う事も有り、知り合いに
なんでも「朝から狂ったようなスピードで走っているヒトがいる」ってw
「それ、ボクです!」

まー、それはさておき、ヒロキくんのスゴいトコロはスランプらしいスランプが無かったコトだ
つまずき無く、着実に階段を上っていってる
それに何よりもバイクが好きだってコト

プロになるヤツってやっぱ違う

最近の運気のなさにどうしても塞ぎ込みがちだ
コレが転機になるといいな

何はともあれ、おめでとう、ヒロキくん



スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
06 | 2019/07 | 08
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる