時よ、吹っ飛べ

とーさんです


20190705朝練）
4本ローラー、60分ビルドアップ

昨日、土砂降りにあったこーたろが制服とジャージを洗濯に出した
朝一にまずはコレをたたむ事から始める

今朝は晴れている
練習前に週末の段取りに庭をみる

こーして、あーして
でも、天気予報は雨なのよね

かーさんにブルーベリーの木に毛虫が居るって

わ、で、デカイ

なるほど、ちょっとひるむわ

そんなワケでチョット押して練習スタート

高負荷やろうと昨日宣言したので、短時間高負荷を

ローラー負荷を最大に
ジックリ回し出すと不思議と良く回る

バイクのせいでしょ
急には強くならんからな

それなら、ラスト20分くらいで時間走のイメージになるようにビルドアップで

序盤から高負荷をかけて10分毎に上げていく
新聞屋さんがきてから残り30分くらい、
まだ2stepあげるのか、と気が遠くなる思いだ

手元変速を1枚上げて回転を維持する
実際に維持できてるか知らんけど、意地だ
↑つまらんシャレだ

最後の20分はキング・クリムゾンの能力が有ればと何度思ったコトか

時よ、吹っ飛べ～ってｗ

ハイ、キング・クリムゾンが居るワケもなく悶絶の20分はキッチリ20分で

CDは相変わらず捕まっていないとダメでして

・・・
かーさん、今朝、ウサギちゃんが庭を横切るのを見たそうだ
ボクも見た事有るけど、改めて庭を横切るってのはスゴいね

どんだけ自然なんだってｗ