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洗車

とーさんです

20190721朝練)
4本ローラー、1時間走

今朝も雨模様
てーわん生活から朝練は基本的にローラー主体としている
そんなワケなんでローラーはそれほど苦にならない

とは言え、長時間、日が昇る日中はツラいモノがある

今朝も朝食前にローラー
WUの後に1時間頑張ってみる

1時間も最初から突っ込まず徐々に上がっていくイメージで
もちろん自分では1時間で燃え尽きる様に調整している

自然とアゲていける

そんなカンジ

よくよく思えばコレは異常な練習だ
1時間集中して回し続けるなんて外じゃあり得ない

40分過ぎると筋疲労でタレてくる
落ち込み無く堪えていけるか

精神力も鍛えてるw

大汗かいて終了です


20190721朝練)
4本ローラー、120分、アップテンポ

今日もローラー
しかし、長梅雨だ

土日のどちらか位は外に行きたいが、仕方ない

かーさんが仕事なので、2時間30分弱乗れるな
そんな目論見でバイクにまたがる

淡々と回していくがどうもおかしい
またコシが痛み出す

もう慢性的だ

右側がシビれてシビれて仕方が無い
昨日、MINIちゃんの洗車、頑張ったからか?

結局、早めに切り上げ、120分間
2時間以上、乗りたかったな


◎洗車
土曜日、かーさんがお休みなので宇都宮方面にお出かけ
その前にMINIちゃんの洗車

先日購入したケルヒャー高圧洗浄機、大活躍
しかし、MINIちゃんはタール汚れがつきやすく、コレが普通のカーシャンプーじゃ落ちない

仕方ないので諦め、おでかけ

かーさんに話すと「コールタール落とし、有るよ」
そんじゃ、帰ってからやることに

宇都宮で目指すお店が混んでいたので通りがかりの雰囲気のいいお店でランチ

アタリです!


宇都宮で用事を済ませ、夕方、那須のアウトレットへ
まー思いつきでいけちゃう近所のショッピングモールですねw

かーさん、スニーカーを購入
ボクも特価のタイツとジャージパンツを

ジャージパンツ、多分、10年振りくらいに買ったような・・・

帰ってコールタール落としで再びMINIちゃんの洗車
疲れましたが、ピカピカです

日曜日はこれまたランクルの洗車
小雨交じりでしたがカンケー無し

久しぶりに洗ってあげました
大分、ボディのサビが気になる・・・

それとムシ
まームシ汚れのひどいこと

通勤路に牛小屋の近くを通るのですが、どうもそこでムシが付着するようです
夕方、ここを通ると

また雨?
って位、ムシが当たってくるのですよw

結局、午前中は洗車で終了
週末2台洗車で疲れました
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