fc2ブログ

連休明け

とーさんです


20190923朝練)
4本ローラー、流し、80分くらい

BBQの余韻でちょっと煙臭いガレージですw

朝からシトシトと雨
結局、本日は降ったりやんだりで外仕事は出来ずじまい

練習もイマイチ
目の調子が悪いのか、アタマが半分寝ているのか知らないが視点が合わない

右目だけコンタクトが入ってないよーな

全く接地感無し
フラフラ、グワングワン、そんなカンジ

真っ直ぐ走らせるのにやたら神経を使う

長く乗って汗をドップリかこうと思ったけど
こんな日はダメだ

潔く撤収

早く終わったので、昨日のBBQコンロと七輪を片付けましたー


20190924朝練)
4本、1時間走、AVE:26.5kph

明日はやる
心に決めて就寝

起きると途端にトーンダウン
↑早朝あるあるw

とは言え、赤城前に高負荷かけたいところ

WUでかからなさを痛感
10分経過で工業扇セット、ローラー負荷セット、準備OK

しばらく回して気持ちの整理
うんでもって発射

全く回らない
序盤は25kphも怪しい

とりあえず新聞屋さんがくるまでがんばろ

しかし、気持ちが乗らないがアシは上がっていく
中盤以降なるべく26.5以上をキープ

新聞屋さんが来たら時間をAVE表示に
26.3kph

ここからが長かった
延々このAVEが続く

26.4に達すると今度は距離表示だ
20km台

あと6kmもあるのかよ

ここからは我慢、がまん、ガマン
AVEアローがいったりきたり、タレ気味だ

ラスト3km、気合いをいれて27超え
タレずに押し切り終了

もう立っていられない

椅子に座り込み呆然

ポタポタと汗がジャージに落ちる

朝からこんなに頑張ってどーすんだ?
けど、キッチリ勤務しましたよ、ハイ

今朝は星がキレイだった
オリオン座がもう見えるのか

冬は直ぐそこだな



スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
08 | 2019/09 | 10
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 - - - - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる