食べ過ぎw
とーさんです
20191129朝練)
4本ローラー、流し、70分
昨日はいっぱい食べた
今朝もケーキを2コ食べる
そしたらお腹の調子が悪くなるw
まーそんなモンです
朝起きるとネコちゃん仲良く1つのベッドに鎮座して、いかにも眠そう

昨日、多肉植物をかじったようで
サボテンにも興味が有るらしく

サボテンは何度かひっくり返したみたい
とりあえずこの3つはキケンってコトで
多肉植物は玄関に避難
サボテンは・・・、現状維持で大丈夫、かな??
外に出るともの凄く寒い
軽く流すつもりでダラダラ動いたせいか、途中でトイレに行きたくなる
そんなワケで時間ショート
戻ってからの後半20分、少し汗かこうとアップテンポに上げる
最後5分は120rpm位の速度に上げて
う~ん、やっぱ回らないな、なんでだろ?
本日、4号線の温度表示「-5℃」
ついにキタか、マイナス表示
そろそろ朝練がキツくなったきた
しかし、以前に比べればずっとマシ
週末、今年最後の庭の植栽かな
これ以上はボクも植木も応えるし
20191129朝練)
4本ローラー、流し、70分
昨日はいっぱい食べた
今朝もケーキを2コ食べる
そしたらお腹の調子が悪くなるw
まーそんなモンです
朝起きるとネコちゃん仲良く1つのベッドに鎮座して、いかにも眠そう

昨日、多肉植物をかじったようで
サボテンにも興味が有るらしく

サボテンは何度かひっくり返したみたい
とりあえずこの3つはキケンってコトで
多肉植物は玄関に避難
サボテンは・・・、現状維持で大丈夫、かな??
外に出るともの凄く寒い
軽く流すつもりでダラダラ動いたせいか、途中でトイレに行きたくなる
そんなワケで時間ショート
戻ってからの後半20分、少し汗かこうとアップテンポに上げる
最後5分は120rpm位の速度に上げて
う~ん、やっぱ回らないな、なんでだろ?
本日、4号線の温度表示「-5℃」
ついにキタか、マイナス表示
そろそろ朝練がキツくなったきた
しかし、以前に比べればずっとマシ
週末、今年最後の庭の植栽かな
これ以上はボクも植木も応えるし
スポンサーサイト