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ライムギじゃ無くて

とーさんです

20191125朝練)
4本ローラー、流し、75分

朝起きるとネコちゃんも起きて居る
朝一にトイレそーじの日課を済ませる

週末に追加でネコちゃんグッズが届く
ゴミ、あさられるとお互いイヤな気持ちになるのでガレージ(ランクル側ね)用にゴミ箱を
お出かけ用のキャリーも購入
これはメインはお医者さん用

本日も体調が優れない
飲み過ぎのせいもあるが、週末の疲れだ
練習は軽く回してお終い

よし、明日からは本気をだす

ウチに戻るとネコちゃんがケージにいない
かーさんに聞くと2階に探検に行ったって

シャワーを浴びて、テーブルにつくも、ネコちゃんがいない
ドコに隠れているかわからないって

そんな広い家じゃないのに
ボクも探すも見つからず

仕方なしにエサで釣ろうと、2階におく
案の定、ライちゃんが出てきたw

しかし、ムギちゃんが出てこない

ムギちゃん、2階に行くのは初めて?
ドコにいったんだろ?

ボクとこーたろが出発するまで見つからず

結局、ソファの隙間に隠れていたのを見つけたと連絡あり
まだまだ慣れない、2匹ですが徐々にならしていきましょう


20191126朝練)
4本ローラー、中負荷持続、90分

今朝もネコちゃんのトイレ掃除から

トイレ掃除していると、ケージから出ようとする
昨日、見つからないと大騒ぎをしたが、隠れ場所がわかったから安心

今日から練習を通常営業に戻す
まずは中負荷でトータル90分

WUで10分くらい、CDで5分くらいだから正味75分か

ビルドアップほど明確じゃないけど、出来るだけあげていく
基本ペースは落とさない

先週、ぐーたらしていたからな
カラダに溜まった悪いモノが抜けていくよう

ラスト15分はいつも通り5分毎に上げて終了

ネコちゃん、練習後もケージから出ていたが、案の定、秘密の隠れ家に
もう秘密じゃ無いってw

朝は基本、ケージからだすようにし出した

出勤前、ネコちゃんの朝食
2匹並んで食べている

かなり慣れてきたな

一応、ムギが兄貴でライが弟
ライムギじゃなくて、ムギライですw
なんとなく、そーいう設定ですww


ムギのお気に入りのトコ






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