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週末1時間練

とーさんです


20191130朝練)
4本ローラー、1時間走

今朝も寒い
ついにキタ、霜柱

もう植栽どころじゃない

なんだか眠いので少し遅めに起きる
定時間労働出来るので1時間頑張るコトに

ローラー負荷最大で1時間走
ジリジリ上げて粘りきる

朝から健康に悪い所業だ

本日、午前中にお客さんが来るので朝一練習
んで、かーさん忘年会に出かけるので14:30には家に戻りたい

結局、何も出来ませんでしたねー
夕方、時間が空いたので買い物にいったくらい

今日はホントに寒かった
一度カラダが冷えるともうダメだ
カラダが暖まらない

こんな日はゆっくり呑むに限るw


20191201朝練)
4本ローラー、高回転、60分、AVE30.0

昨日からかーさんは忘年会でお泊まり
こーたろも寝ていると

そんじゃ、ネコちゃんの面倒はボクかw

最近、朝一のトイレ掃除がラクだ
今朝は用を足していなかった

それどころか、ボクが起きると眠そうに仲良く寄り添っている
家に慣れてきたらしく、夜に落ち着いていれるようだ

本日も1時間頑張る
WUを十分やってからの高回転

今朝も良く回らない
後からバイクを降りて気づいたが、どうもBBがお亡くなりになっているようだ

回転が渋い

渋いなりに消費税くらいの速度ダウンなので出来るは出来る
いよいよ、メルクス、どーすっかな

修理するか、潔く廃車にするか
とりあえず、あぶくまさんに持ち込んで診断した貰おう

多分、外乗り絶対禁止です、って言われるのがオチか

6:30には練習を切り上げ、シャワーをする
ネコちゃん、もう期待している

ムギの鳴き声、ゴハン、ゴハンって聞こえるし

いつも通りに7:00前後に食事を出す

ボクも一緒に食事をとり、植栽へ
まだ、ツツジが残っている

霜柱が下りているに植栽なんて
多分、育たないだろうな

◎取材
土曜日の午前中、取材を受けました
お世話になっている建築屋さんの定期誌に掲載してくれると言うコトで

そんなにキレイにしていないし、
ここのところネコグッズであふれているし

まーそれでも上手く撮るモノです
要は生活感有るモノ、撮さないんですw

コレは邪魔ですねーってww

終始和やかに撮影はすすみました

で、災難だったのがネコちゃん
貰われてきてまだ10日、ウチにも慣れていない

そこで大の大人が4人も来たモンで、もータイヘン
オマケにパシャパシャとシャッター音

隠れちゃって、2階のソファの下から出てこなかったですね
悪いコト、しちゃったな

結局、お昼前に帰られてのですが、ネコちゃんの警戒心は緩まず
その日に夕方までダメでした

ライはそんなにだったのですが、ムギがヒドかった
まだ家族にも慣れきっていないくらいですから

お客さんが来たらタイヘンだ
ま、そんなに頻度良く訪れるコト無いですけどねー

お疲れ様でしたー
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