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買い物

とーさんです

20191207練習)
4本ローラー、1時間走

昨日の忘年会は少し飲み過ぎた
ゆっくり遅めに起る

3人で朝食を取り、練習に行く
本日はかーさんも休みなので一緒に出かける

短時間高負荷で1時間走

かなり高負荷から入ったので直ぐにヤメたくなる
時間が過ぎるのがやたら遅い

KUOTA号、メーターがステムについているのでタオルで隠れて見られない
たまには情報無くて走るのもいいモンだ

20分でヤメようか
30分経ったら
40分は・・・

ヤメるコトばかり考えながら、もうダメ、ってギリギリで粘る

長い長い、1時間終了
直ぐに下車して呼吸を落ち着かせる

だって、立っていられないもの

練習後、郡山方面に出かける
お昼はお蕎麦


ここんち、結構イケる

本日、細々したモノ買う
お部屋着用のスエット、冬場なのでインナーとしてTシャツを

インナー用Tシャツ、ここのところ買って無かった
シャツの雰囲気を損ねない、白、グレーくらいの薄手がよい
ところが意外に良いモノない

ウニクロとかム印良品、やっぱりそれなりだ
日本の規格品はキレイすぎ
ホントに真っ白だし、着ていくとクタ~っとなるカンジがしない

最後の砦、郡山のJ○Bにいく
そしたら、Made in USAの気の利いたのがあるじゃ無いか
それもSサイズ

迷わず購入

やっぱり、ネットで買い物するより実店舗が良い
まさに掘り出しモンでw

夜は先日の取材の続きでライターさんが家に来る
いろいろ聞かれたけど、記事になるのか、ちと心配っす


20191208朝練)
4本ローラー、アップテンポ、2時間

本日は遅めながらもちゃんと起きた
朝食前に少し長めに2時間

アップテンポで攻めてみる
まぁ、今日の所はこんなモンで

朝食後、今年最後の植栽実施
野良仕事もこんな一輪車でしたら楽しくなりますw


こんな時期にやっていいのかと思うけど、苗があるから
先日植えたドウダン、やっぱり小さかったせいか、元気が無い

ほとんど枯れちゃったのか、それとも葉が落ちたのか

寒い、ホント寒い

やっぱり、土いじりは難しいか
でも、春までにヒマをみつけてアプローチは造ろう

こーたろとお昼を食べて
貰ったカボチャ、いい加減使わないと不味いので、カボチャのプリンにする

晩ご飯のあとにいただきましたが、2人とも重いって
ボクは楽勝ですけどw

午後は近場に出かける
この時期、ジョン・レノンがラジオから良く流れてくる
今日はジョン・レノンの命日

ナゼか、ジョン・レノンとロイ・オービソンの命日だけは覚えている

近所でコレまた細々したものを物色
白河だとちょっと覗きたいお店なんて無かった

しかし、ここはいい
ヒマ潰しできるお店がいっぱいあるし

ムギは少しハナタレ
病院に連れて行こうと試みるも失敗の連続

まだまだ警戒心が強く

食欲あるし、元気に動き回っているから安心なんですけどねー

逆にライは単純
直ぐに捕まりますw




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